Las Islas Canarias se han convertido en una base de entrenamiento estratégica para los atletas que se preparan para los Juegos Olímpicos de Invierno de Milano Cortina 2026. La preparación de las disciplinas invernales en localidades subtropicales, aparentemente una contradicción, es una estrategia altamente sofisticada que equilibra la exigencia de especificidad técnica con ventajas logísticas y fisiológicas cruciales. Aprovechando infraestructuras de vanguardia que garantizan continuidad de entrenamiento, como complejos indoor con nieve artificial y estructuras para el entrenamiento en altitud, los atletas pueden concentrarse en la técnica en un ambiente controlado. El clima suave, además, optimiza la aclimatación al ejercicio intenso y favorece una recuperación muscular más rápida y eficaz, transformando un contexto inesperado en una elección estratégica de élite.
En mayo de 2025, esquiadores alpinos, snowboarders, jugadores de curling y patinadores del equipo noruego se trasladaron a Gran Canaria para entrenarse intensamente de cara a los Juegos. No se trató de unas simples vacaciones: los atletas siguieron un programa intensivo que combinaba yoga al amanecer, ciclismo por carreteras de montaña y entrenamientos específicos para sus disciplinas. Los patinadores de velocidad se entrenaron con patines en línea bajo el sol de Canarias, mientras otros atletas trabajaron en fuerza, resistencia y espíritu de equipo.
El secreto está en la combinación de ventajas únicas que ofrece el archipiélago. Las temperaturas oscilan alrededor de los 19°C en invierno, con 4.800 horas de luz solar al año, permitiendo a los atletas entrenar al aire libre sin interrupciones debidas al mal tiempo. Pero hay más: la particular orografía volcánica permite pasar rápidamente del nivel del mar a más de 1.800 metros de altitud. El Parque Nacional del Teide en Tenerife y el Pico de Las Nieves en Gran Canaria se convierten así en gimnasios naturales para el entrenamiento en altura.
El entrenamiento en altitud es fundamental para los deportes de invierno. Cuando se entrena en condiciones de hipoxia, con baja presión de oxígeno, aumenta la producción de glóbulos rojos, mejorando la resistencia y la capacidad cardiovascular. Los atletas aprovechan esta adaptación fisiológica en Canarias antes de afrontar las competiciones en la nieve. Los beneficios de estos entrenamientos se mantienen hasta 15 días después, haciendo que el timing sea perfecto para luego trasladarse a las pistas alpinas.
El archipiélago ofrece también más de treinta centros deportivos de alto rendimiento con técnicos especializados y servicio médico cualificado, capaces de albergar a más de 3.000 atletas simultáneamente. Estructuras como el Estadio Olímpico Antonio Domínguez Alfonso han acogido a campeones olímpicos como Marcell Jacobs, el velocista italiano, que ha declarado que "es maravilloso entrenar a pleno rendimiento gracias al clima suave".
Para la preparación de Milano Cortina 2026, Canarias representa por tanto el lugar ideal donde construir la base física y mental antes del invierno competitivo. Los atletas pueden concentrarse en la preparación atlética general, en la fuerza y en la resistencia en condiciones óptimas, ahorrando al cuerpo las rigideces del clima nórdico. Una vez completada esta fase, se trasladan a las montañas nevadas para perfeccionar las técnicas específicas sobre nieve, llegando así a los Juegos con una preparación completa y el físico al máximo de sus posibilidades.
Fuentes Olympics.com - "Gran Canaria, un lugar donde entrenarse en los deportes de invierno de cara a los próximos Juegos Olímpicos de Milano Cortina 2026" (Julio 2025) Hola Islas Canarias - "Entrenarse en invierno con el mejor clima del mundo" (Septiembre 2021) Hola Islas Canarias - "Entrenamiento deportivo profesional" (Noviembre 2021) Hola Islas Canarias - "Marcell Jacobs: el heredero de Usain Bolt se entrena en Canarias" (Febrero 2022)