Le Isole Canarie attraggono sempre più visitatori in cerca di benessere e rallentamento. Yoga sulla spiaggia, ritiri di meditazione nella foresta di laurisilva, spa che usano fanghi vulcanici: l'offerta olistica dell'arcipelago si intreccia con un paesaggio che favorisce naturalmente la pratica della mindfulness.
Il 2025 segna un cambiamento epocale e profondo nel modo di intendere e perseguire la salute e il benessere. Non si tratta più soltanto di una reazione alle malattie o di interventi curativi, ma di un approccio proattivo e olistico, incentrato sulla qualità della vita nel lungo periodo. L'attenzione si sposta decisamente sulla longevità attiva, intesa come la capacità di mantenere autonomia, vitalità e piena partecipazione sociale fino a tarda età, e sulla prevenzione personalizzata, che riconosce l'unicità biologica di ogni individuo.
Le Isole Canarie stanno pioneristicamente sfruttando le proprie risorse vulcaniche per coltivare la spirulina, una microalga considerata tra i superfood più preziosi al mondo. Il progetto Spiterm rappresenta un'innovazione significativa nell'agricoltura sostenibile, dimostrando come l'energia geotermica possa trasformare un settore alimentare strategico.
Il Mindful Movement rappresenta una delle tendenze più interessanti nel panorama del benessere contemporaneo. Non si tratta semplicemente di fare esercizio fisico, ma di un approccio integrato che unisce movimento consapevole, respirazione e presenza mentale per creare un'esperienza trasformativa che coinvolge corpo e mente.
Dicembre porta gioia, convivialità e momenti preziosi, ma anche ritmi irregolari e impegni intensi. Con qualche scelta consapevole è possibile godersi le feste mantenendo energia e tranquillità.
Il sistema immunitario è il meccanismo di difesa adibito alla protezione ed alla salvaguardia del corpo da batteri, germi e virus che inavvertitamente ingeriamo e con la quale entriamo in contatto. La buona salute dipende dal suo corretto funzionamento e, come molti altri sistemi del corpo, è soggetta agli effetti negativi dello stress.
Lo stress cronico può essere davvero pericoloso ed impedirti di vivere bene.
Tra oceano e vulcani, le Isole Canarie offrono un patrimonio naturale secolare, fonte di benessere e rigenerazione. Qui, il benessere va oltre i servizi, configurandosi come un incontro con la potenza degli elementi: acqua, terra, vento, minerali e l'energia rigenerante dell'arcipelago. I trattamenti termali canari, nati da questo profondo legame con la natura, trasformano ogni esperienza in equilibrio e rinnovamento.
Tra i profumi dell’oceano e i colori vulcanici delle isole, le Canarie rappresentano oggi un modello di vita sostenibile e consapevole. Qui, il concetto di “vivere lento” non è solo un atteggiamento individuale, ma una filosofia collettiva che unisce natura, salute e innovazione sociale.
Quando il pianeta diventa parola e il silenzio si fa preghiera
L’arcipelago canario vanta un patrimonio gastronomico che unisce la freschezza dell’oceano, la semplicità degli ingredienti locali e antiche tradizioni. Un viaggio tra piatti, profumi e ricette che raccontano il legame profondo tra le isole e il mare.
Le Isole Canarie non sono più soltanto sinonimo di sole, oceano e relax. Negli ultimi anni, questo arcipelago di origine vulcanica, sospeso tra l’Africa e l’Europa, è diventato una delle nuove capitali del gusto: un luogo dove la cucina si intreccia con la natura, la sostenibilità e le storie di chi ha scelto di farne il proprio laboratorio creativo. Tra ristoranti stellati e progetti indipendenti, le Canarie rappresentano oggi un punto d’incontro straordinario tra tradizione locale e contaminazioni internazionali. E tra queste ultime, l’influenza italiana si distingue con forza: chef che hanno portato sull’isola il rigore tecnico e la sensibilità mediterranea, trovando un terreno fertile per reinventarsi e contribuire alla crescita culturale ed economica del territorio.
Tra vulcani, vento e sapori del mare: viaggio nei piatti che raccontano le isole
Il calcio non è soltanto sport: è un linguaggio universale, capace di parlare a milioni di persone e di diventare strumento di solidarietà. Lo dimostra la UD Las Palmas, club storico delle Canarie, che con la campagna “Tú decides” ha scelto di sensibilizzare sulla prevenzione del cancro al seno, la neoplasia più diffusa tra le donne. Fondata nel 1949, la società gialloblù è da sempre radicata nel territorio e oggi trasforma il suo stadio in un grande palcoscenico sociale. La diagnosi precoce è la chiave: se il tumore viene individuato per tempo, le possibilità di guarigione superano il 90%. Da qui nasce l’invito a prendere decisioni consapevoli, a sottoporsi a controlli periodici, a non rimandare. Il calcio diventa così un megafono che parla di salute, unendo tifosi, famiglie e istituzioni.
Quando si parla delle Isole Canarie, spesso si pensa a paesaggi spettacolari, turismo internazionale e progetti di innovazione. Eppure, il vero motore del cambiamento risiede anche nelle comunità locali, protagoniste di un processo di trasformazione che parte dal basso. Associazioni, cittadini e realtà territoriali stanno promuovendo iniziative sociali, culturali e ambientali che contribuiscono a migliorare la qualità della vita e a rafforzare la coesione tra residenti.
Settembre è il mese del rientro, dei nuovi inizi e del cambio di stagione. Dopo mesi di caldo, sudorazione e vacanze più intense del solito, il corpo può accusare stanchezza, crampi muscolari, insonnia o difficoltà di concentrazione. È un momento in cui occorre ripristinare le riserve di energia. Tra i minerali più utili in questa fase spiccano magnesio e potassio, due elementi che insieme rappresentano una vera “ricarica naturale” per affrontare con vitalità e lucidità le giornate cariche di impegni.
In tutta Europa, sempre più persone decidono di non avere figli. Una scelta che un tempo sarebbe stata giudicata con diffidenza, oggi rappresenta una delle trasformazioni più evidenti nella società contemporanea. Non si tratta solo di un calo della natalità, ma di un cambiamento culturale profondo, che mette in discussione il modello tradizionale della famiglia e la stessa idea di realizzazione personale.
